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Un lien utile www.trivaldegray.com Sponsors et partenaires du club de triathlon de Gray: Intermarché - Mac Do (Faut pas en abuser non plus), Groupe Lavallière, Cycle Valandro à Dijon, Kuota (je roule sur un Look mais le vélo 2007 de l&amp;#039;équipe fille est vraiment top), Ville de Gray, Entreprise Brisard...</description><sy:updatePeriod>daily</sy:updatePeriod><sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency><sy:updateBase>2007-12-15T17:29:46Z</sy:updateBase><dc:creator>sprinter21</dc:creator><dc:date>2007-12-15T17:29:46Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><dc:rights /><item><title>NOUVEAU BLOG</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/3df44ed9/l/0Lsprinter210Bskyrock0N0C140A510A80A930ENOUVEAU0EBLOG0Bhtml/story01.htm</link><description>Je prépare un nouveau blog plus sur over blog, c'est un peu plus compliqué à construire mais la navigation est je pense meilleure avec des catégories....&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/3df44ed9/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/1039421145/u/0/f/437763/c/32256/s/1039421145/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/1039421145/u/0/f/437763/c/32256/s/1039421145/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://sprinter21.skyrock.com/1405108093-NOUVEAU-BLOG.html</guid><dc:creator>sprinter21</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2007-12-15T17:26:05Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language></item><item><title>Et pour 2008....</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/31db0bc6/l/0Lsprinter210Bskyrock0N0C13881416850EEt0Epour0E20A0A80Bhtml/story01.htm</link><description>Entraînement : -Natation : dès octobre 2007, j&amp;#8217;ai commencé à nager plus souvent, à partir de début 2008, il faut que je sois capable de faire des séances de...&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/31db0bc6/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/836438982/u/0/f/437763/c/32256/s/836438982/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/836438982/u/0/f/437763/c/32256/s/836438982/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://sprinter21.skyrock.com/1388141685-Et-pour-2008.html</guid><dc:creator>sprinter21</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2007-12-04T08:07:59Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language></item><item><title>Dernières mises à jour</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/4ddf253c/l/0Lsprinter210Bskyrock0N0C137735790A20EDernieres0Emises0Ea0Ejour0Bhtml/story01.htm</link><description>le 12 décembre Résultats saison 2007&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/4ddf253c/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/1306469692/u/0/f/437763/c/32256/s/1306469692/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/1306469692/u/0/f/437763/c/32256/s/1306469692/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://sprinter21.skyrock.com/1377357902-Dernieres-mises-a-jour.html</guid><dc:creator>sprinter21</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2007-12-12T07:44:24Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language></item><item><title>BILAN DE SAISON 2007</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/54eaecbc/l/0Lsprinter210Bskyrock0N0C1367624270A0EBILAN0EDE0ESAISON0E20A0A70Bhtml/story01.htm</link><description>Terminé pour 2007, reste quelques épreuves à pied d'ici la fin d'année pour garder du rythme uniquement. L&amp;#8217;année 2007 a été très positive, l&amp;#8217;entraînement...&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/54eaecbc/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/1424682172/u/0/f/437763/c/32256/s/1424682172/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/1424682172/u/0/f/437763/c/32256/s/1424682172/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://sprinter21.skyrock.com/1367624270-BILAN-DE-SAISON-2007.html</guid><dc:creator>sprinter21</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2007-12-04T08:04:51Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://sprinter21.skyrock.com/1367624270-BILAN-DE-SAISON-2007.html"><img align="left" src="http://19.mgl.skyrock.com/blog/vig/sprinter21.26488319.1367624270.0.jpg" alt="" /></a> Terminé pour 2007, reste quelques épreuves à pied d&#039;ici la fin d&#039;année pour garder du rythme uniquement. L&amp;#8217;année 2007 a été très positive, l&amp;#8217;entraînement...</p>]]></content:encoded></item><item><title>Un podium, c'est plutôt rare</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/ebcbdbd/l/0Lsprinter210Bskyrock0N0C1342557360A0EUn0Epodium0Ec0Eest0Eplutot0Erare0Bhtml/story01.htm</link><description>Trail de la Madonne - 8 kms - 3ème/60 - c'est sympa.&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/ebcbdbd/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/247250365/u/0/f/437763/c/32256/s/247250365/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/247250365/u/0/f/437763/c/32256/s/247250365/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://sprinter21.skyrock.com/1342557360-Un-podium-c-est-plutot-rare.html</guid><dc:creator>sprinter21</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2007-11-16T07:30:25Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://sprinter21.skyrock.com/1342557360-Un-podium-c-est-plutot-rare.html"><img align="left" src="http://19.mgl.skyrock.com/blog/vig/sprinter21.26488319.1342557360.0.jpg" alt="" /></a> Trail de la Madonne - 8 kms - 3ème/60 - c&#039;est sympa.</p>]]></content:encoded></item><item><title>CHALLENGE DE L'ETOILE 2007 - 3ème SENIOR - JE N'Y CROYAIS PAS.</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/47dc8799/l/0Lsprinter210Bskyrock0N0C1327511960A0ECHALLENGE0EDE0EL0EETOILE0E20A0A70E3eme0ESENIOR0EJE0EN0EY0ECROYAIS0EPAS0Bhtml/story01.htm</link><description>Suite à l'épreuve de Chevigny pour laquelle je me suis bien préparé (quelques jours de repos 1 mois avant puis 2.5 semaines de rythme en entrainement course à pied) je...&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/47dc8799/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/1205634969/u/0/f/437763/c/32256/s/1205634969/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/1205634969/u/0/f/437763/c/32256/s/1205634969/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://sprinter21.skyrock.com/1327511960-CHALLENGE-DE-L-ETOILE-2007-3eme-SENIOR-JE-N-Y-CROYAIS-PAS.html</guid><dc:creator>sprinter21</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2007-11-29T07:40:29Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://sprinter21.skyrock.com/1327511960-CHALLENGE-DE-L-ETOILE-2007-3eme-SENIOR-JE-N-Y-CROYAIS-PAS.html"><img align="left" src="http://19.mgl.skyrock.com/blog/vig/sprinter21.26488319.1327511960.0.jpg" alt="" /></a> Suite à l&#039;épreuve de Chevigny pour laquelle je me suis bien préparé (quelques jours de repos 1 mois avant puis 2.5 semaines de rythme en entrainement course à pied) je...</p>]]></content:encoded></item><item><title>PROCHAINES EPREUVES</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/60e3903a/l/0Lsprinter210Bskyrock0N0C130A44499240EPROCHAINES0EEPREUVES0Bhtml/story01.htm</link><description>Participation à la Chevignoise le 4 novembre pour essayer de grapiller des points pour le challenge des étoiles - 11 kms à pied. C'est en même temps que le Kir...&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/60e3903a/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/1625526330/u/0/f/437763/c/32256/s/1625526330/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/1625526330/u/0/f/437763/c/32256/s/1625526330/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://sprinter21.skyrock.com/1304449924-PROCHAINES-EPREUVES.html</guid><dc:creator>sprinter21</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2007-11-06T16:50:21Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language></item><item><title>Les filles du Tri Val de Gray</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/55f3c404/l/0Lsprinter210Bskyrock0N0C1244824290A0ELes0Efilles0Edu0ETri0EVal0Ede0EGray0Bhtml/story01.htm</link><description>Les filles du Tri Val de Gray se sont bien battues pendant toute la saison en Grand Prix D1 de Triathlon, malheureusement c'est la relégation en D2 en 2008 tout comme...&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/55f3c404/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/1442038788/u/0/f/437763/c/32256/s/1442038788/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/1442038788/u/0/f/437763/c/32256/s/1442038788/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://sprinter21.skyrock.com/1244824290-Les-filles-du-Tri-Val-de-Gray.html</guid><dc:creator>sprinter21</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2007-10-01T07:47:16Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://sprinter21.skyrock.com/1244824290-Les-filles-du-Tri-Val-de-Gray.html"><img align="left" src="http://19.mgl.skyrock.com/blog/vig/sprinter21.26488319.1244824290.0.jpg" alt="" /></a> Les filles du Tri Val de Gray se sont bien battues pendant toute la saison en Grand Prix D1 de Triathlon, malheureusement c&#039;est la relégation en D2 en 2008 tout comme...</p>]]></content:encoded></item><item><title>SPECIAL DEDICACE</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/5ee1fc5b/l/0Lsprinter210Bskyrock0N0C112990A73580ESPECIAL0EDEDICACE0Bhtml/story01.htm</link><description>Un petit article avec photo du groupe de jeunes que j'ai accompagné avec Claire en Ardèche - SOLEIL - très bonne ambiance - camping parfait - de bons p'tiots et...&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/5ee1fc5b/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/1591868507/u/0/f/437763/c/32256/s/1591868507/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/1591868507/u/0/f/437763/c/32256/s/1591868507/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://sprinter21.skyrock.com/1129907358-SPECIAL-DEDICACE.html</guid><dc:creator>sprinter21</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2007-08-09T10:33:23Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://sprinter21.skyrock.com/1129907358-SPECIAL-DEDICACE.html"><img align="left" src="http://19.mgl.skyrock.com/blog/vig/sprinter21.26488319.1129907358.0.jpg" alt="" /></a> Un petit article avec photo du groupe de jeunes que j&#039;ai accompagné avec Claire en Ardèche - SOLEIL - très bonne ambiance - camping parfait - de bons p&#039;tiots et...</p>]]></content:encoded></item><item><title>DERNIERE MISE A JOUR</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/48737967/l/0Lsprinter210Bskyrock0N0C110A42171860EDERNIERE0EMISE0EA0EJOUR0Bhtml/story01.htm</link><description>Résultats saison 2007: le 6 NOVEMBRE 2007 Carnet d'entrainement 2007: le 29 OCTOBRE 2007 Challenge des Etoiles : le 5 octobre2007 Les mises à jour seront désormais...&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/48737967/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/1215527271/u/0/f/437763/c/32256/s/1215527271/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/1215527271/u/0/f/437763/c/32256/s/1215527271/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://sprinter21.skyrock.com/1104217186-DERNIERE-MISE-A-JOUR.html</guid><dc:creator>sprinter21</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2007-11-06T12:13:49Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://sprinter21.skyrock.com/1104217186-DERNIERE-MISE-A-JOUR.html"><img align="left" src="http://19.mgl.skyrock.com/blog/vig/sprinter21.26488319.1104217186.0.jpg" alt="" /></a> Résultats saison 2007: le 6 NOVEMBRE 2007 Carnet d&#039;entrainement 2007: le 29 OCTOBRE 2007 Challenge des Etoiles : le 5 octobre2007 Les mises à jour seront désormais...</p>]]></content:encoded></item><item><title>coupe de Côte d'Or et le classement permanent des coureurs mis en place par la commisssion départementale des courses hors stade (CDCHS 21)</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/27228d03/l/0Lsprinter210Bskyrock0N0C10A819837240Ecoupe0Ede0ECote0Ed0EOr0Eet0Ele0Eclassement0Epermanent0Edes0Ecoureurs0Emis0Een0Bhtml/story01.htm</link><description>MASCULINS Après "Corrida" - Nuits Saint Georges - du 13 juillet 2007 Une petite colonne supplémentaire avec le nombre de courses ayant donné droit à des points......&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/27228d03/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/656575747/u/0/f/437763/c/32256/s/656575747/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/656575747/u/0/f/437763/c/32256/s/656575747/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://sprinter21.skyrock.com/1081983724-coupe-de-Cote-d-Or-et-le-classement-permanent-des-coureurs-mis-en.html</guid><dc:creator>sprinter21</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2007-07-18T06:36:38Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language></item><item><title>CARNET D'ENTRAINEMENT 2007</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/7683052/l/0Lsprinter210Bskyrock0N0C10A48239110A0ECARNET0ED0EENTRAINEMENT0E20A0A70Bhtml/story01.htm</link><description>MIS A JOUR LE 13 novembre 2007. Récapitulatif mensuel des entraînements : Séance d'1h00 à 1h45 - 2h00 maxi Novembre 2007: Octobre 2007 : 19 séances...&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/7683052/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/124268626/u/0/f/437763/c/32256/s/124268626/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/124268626/u/0/f/437763/c/32256/s/124268626/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://sprinter21.skyrock.com/1048239110-CARNET-D-ENTRAINEMENT-2007.html</guid><dc:creator>sprinter21</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2007-12-05T16:23:53Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language></item><item><title>TRIATHLON DE GRAY - DIMANCHE 29 JUILLET 2007</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/51aff9da/l/0Lsprinter210Bskyrock0N0C9852555440ETRIATHLON0EDE0EGRAY0EDIMANCHE0E290EJUILLET0E20A0A70Bhtml/story01.htm</link><description>Venez vous essayer au triathlon en individuel avec l'épreuve Découverte ou en Relais, c'est sympa et réalisable même en brasse. Toutes les infos sur le site du club...&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/51aff9da/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/1370487258/u/0/f/437763/c/32256/s/1370487258/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/1370487258/u/0/f/437763/c/32256/s/1370487258/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://sprinter21.skyrock.com/985255544-TRIATHLON-DE-GRAY-DIMANCHE-29-JUILLET-2007.html</guid><dc:creator>sprinter21</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2007-07-15T11:29:49Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://sprinter21.skyrock.com/985255544-TRIATHLON-DE-GRAY-DIMANCHE-29-JUILLET-2007.html"><img align="left" src="http://19.mgl.skyrock.com/blog/vig/sprinter21.26488319.985255544.0.jpg" alt="" /></a> Venez vous essayer au triathlon en individuel avec l&#039;épreuve Découverte ou en Relais, c&#039;est sympa et réalisable même en brasse. Toutes les infos sur le site du club...</p>]]></content:encoded></item><item><title>Challenge de l'étoile 2007</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/51ba7d8f/l/0Lsprinter210Bskyrock0N0C9732627660EChallenge0Ede0El0Eetoile0E20A0A70Bhtml/story01.htm</link><description>Article mis à jour le 5 OCTOBRE 2007 Les mises à jour seront désormais sur le haut de l'article, c'est plus pratique je pense. Après les "Foulées de la Norge", 88...&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/51ba7d8f/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/1371176335/u/0/f/437763/c/32256/s/1371176335/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/1371176335/u/0/f/437763/c/32256/s/1371176335/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://sprinter21.skyrock.com/973262766-Challenge-de-l-etoile-2007.html</guid><dc:creator>sprinter21</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2007-10-05T07:01:49Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language></item><item><title>RESULTATS SAISON 2007</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/69c90871/l/0Lsprinter210Bskyrock0N0C9628225220ERESULTATS0ESAISON0E20A0A70Bhtml/story01.htm</link><description>MIS A JOUR LE 12 décembre 2007. les derniers résultats sont désormais en haut de l'article. Décembre 2007 - CAP Héricourt - 10 kms. Nico m'annonce cette épreuve comme...&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/69c90871/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/1774782577/u/0/f/437763/c/32256/s/1774782577/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/1774782577/u/0/f/437763/c/32256/s/1774782577/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://sprinter21.skyrock.com/962822522-RESULTATS-SAISON-2007.html</guid><dc:creator>sprinter21</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2007-12-12T07:43:43Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://sprinter21.skyrock.com/962822522-RESULTATS-SAISON-2007.html"><img align="left" src="http://19.mgl.skyrock.com/blog/vig/sprinter21.26488319.962822522.0.jpg" alt="" /></a> MIS A JOUR LE 12 décembre 2007. les derniers résultats sont désormais en haut de l&#039;article. Décembre 2007 - CAP Héricourt - 10 kms. Nico m&#039;annonce cette épreuve comme...</p>]]></content:encoded></item><item><title>Résultats duathlon et Bike and Run depuis 1996&amp;#8211; triathlon depuis 2003</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/2032218c/l/0Lsprinter210Bskyrock0N0C92671660A20EResultats0Eduathlon0Eet0EBike0Eand0ERun0Edepuis0E19960Etriathlon0Edepuis0E20A0A30Bhtml/story01.htm</link><description>Le premier duathlon vert disputé est celui d&amp;#8217;Arc sur Tille &amp;#8211; le duathlon des Sables en 1996. C&amp;#8217;est une épreuve populaire et conviviale où se...&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/2032218c/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/540156300/u/0/f/437763/c/32256/s/540156300/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/540156300/u/0/f/437763/c/32256/s/540156300/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://sprinter21.skyrock.com/926716602-Resultats-duathlon-et-Bike-and-Run-depuis-1996-triathlon-depuis-2003.html</guid><dc:creator>sprinter21</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2007-06-08T07:13:27Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language></item><item><title>COMBINAISON NATATION AQUAMAN BIONIK 2</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/60b2ad1f/l/0Lsprinter210Bskyrock0N0C9130A519740ECOMBINAISON0ENATATION0EAQUAMAN0EBIONIK0E20Bhtml/story01.htm</link><description>Pour les nageurs très moyens comme moi et tous les autres, la combinaison est très utile d&amp;#8217;une part pour la protection thermique (sur mes premiers triathlons...&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/60b2ad1f/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/1622322463/u/0/f/437763/c/32256/s/1622322463/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/1622322463/u/0/f/437763/c/32256/s/1622322463/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://sprinter21.skyrock.com/913051974-COMBINAISON-NATATION-AQUAMAN-BIONIK-2.html</guid><dc:creator>sprinter21</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2007-05-18T11:11:10Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://sprinter21.skyrock.com/913051974-COMBINAISON-NATATION-AQUAMAN-BIONIK-2.html"><img align="left" src="http://19.mgl.skyrock.com/blog/vig/sprinter21.26488319.913051974.0.jpg" alt="" /></a> Pour les nageurs très moyens comme moi et tous les autres, la combinaison est très utile d&amp;#8217;une part pour la protection thermique (sur mes premiers triathlons...</p>]]></content:encoded></item><item><title>Entrainement hivernal - Préparation Physique</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/27fe0628/l/0Lsprinter210Bskyrock0N0C9125528160EEntrainement0Ehivernal0EPreparation0EPhysique0Bhtml/story01.htm</link><description>En hiver c'est parfois un peu galère de s'entrainer à l'extérieur alors une petite salle de sport permet de garder la forme tout en restant au chaud. Ce n'est pas une...&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/27fe0628/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/670959144/u/0/f/437763/c/32256/s/670959144/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/670959144/u/0/f/437763/c/32256/s/670959144/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://sprinter21.skyrock.com/912552816-Entrainement-hivernal-Preparation-Physique.html</guid><dc:creator>sprinter21</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2007-05-18T07:24:41Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://sprinter21.skyrock.com/912552816-Entrainement-hivernal-Preparation-Physique.html"><img align="left" src="http://19.mgl.skyrock.com/blog/vig/sprinter21.26488319.912552816.0.jpg" alt="" /></a> En hiver c&#039;est parfois un peu galère de s&#039;entrainer à l&#039;extérieur alors une petite salle de sport permet de garder la forme tout en restant au chaud. Ce n&#039;est pas une...</p>]]></content:encoded></item><item><title>VTT COMMENCAL ESSENCE S</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/6bb45c0d/l/0Lsprinter210Bskyrock0N0C90A550A84320EVTT0ECOMMENCAL0EESSENCE0ES0Bhtml/story01.htm</link><description>Mon premier vtt était un LAPIERRE rose fluo et noir acheté en 1988 ou 1989, un cadre acier, 18 vitesses, des axes de roues et pédalier en chewing gum qui cassaient...&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/6bb45c0d/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/1806982157/u/0/f/437763/c/32256/s/1806982157/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/1806982157/u/0/f/437763/c/32256/s/1806982157/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://sprinter21.skyrock.com/905508432-VTT-COMMENCAL-ESSENCE-S.html</guid><dc:creator>sprinter21</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2007-05-16T07:31:58Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://sprinter21.skyrock.com/905508432-VTT-COMMENCAL-ESSENCE-S.html"><img align="left" src="http://19.mgl.skyrock.com/blog/vig/sprinter21.26488319.905508432.0.jpg" alt="" /></a> Mon premier vtt était un LAPIERRE rose fluo et noir acheté en 1988 ou 1989, un cadre acier, 18 vitesses, des axes de roues et pédalier en chewing gum qui cassaient...</p>]]></content:encoded></item><item><title>VELO LOOK 565</title><link>http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/69b4a8f3/l/0Lsprinter210Bskyrock0N0C90A30A60A5960EVELO0ELOOK0E5650Bhtml/story01.htm</link><description>Mon premier triathlon date de juillet 2003 à Gray en vtt, brasse coulée&amp;#8230;, ensuite en septembre 2003 à Auxonne avec le vélo de route de mon père un Lapierre...&lt;img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/69b4a8f3/mf.gif' border='0'/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://da.feedsportal.com/r/1773447411/u/0/f/437763/c/32256/s/1773447411/a2.htm"&gt;&lt;img src="http://da.feedsportal.com/r/1773447411/u/0/f/437763/c/32256/s/1773447411/a2.img" border="0"/&gt;&lt;/a&gt;</description><guid isPermaLink="false">http://sprinter21.skyrock.com/903060596-VELO-LOOK-565.html</guid><dc:creator>sprinter21</dc:creator><dc:subject>Skyrock Blog</dc:subject><dc:date>2007-05-15T06:32:24Z</dc:date><dc:language>fr</dc:language><content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://sprinter21.skyrock.com/903060596-VELO-LOOK-565.html"><img align="left" src="http://19.mgl.skyrock.com/blog/vig/sprinter21.26488319.903060596.0.jpg" alt="" /></a> Mon premier triathlon date de juillet 2003 à Gray en vtt, brasse coulée&amp;#8230;, ensuite en septembre 2003 à Auxonne avec le vélo de route de mon père un Lapierre...</p>]]></content:encoded></item></channel></rss>
